“如果胯不活，中节就不通，力不能上传，打出来的拳就是飘的……”

        梅花桩上，白贵脚尖一碰木桩，也似霍元甲作出丹凤朝阳桩势，但只有形似，意不像，因为发劲法门他没学通熟。

        练拳先练腿，练腿先练桩。

        练习了一上午，霍元甲也有些累了，让白贵停止练习。

        “练武讲究劳逸结合，如果只知道练，而不知道逸，会把人练死……”

        “我年轻时，就没注意这点，留下暗伤，你今后练武的时候，一定要注意这点，不要凭持勇力，一股劲的死练……”

        霍元甲敦敦教诲道。

        白贵下了梅花桩，点头称是。

        这话马师傅也给他说过，基本上练武的老师傅教导徒弟的时候，都会提上这么一嘴。只是大多数人明知故犯，白贵也不例外，不过他能入微内视，到也无惧于暗伤。

        “精武门也有一些秘药，待会我给你一些，你注意涂抹。”

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